病気の知識が増える今日この頃（苦笑）
カテゴリ: スタッフの日常
作成日:2020年01月31日（金）
寒いと いつもより肩が凝りませんか？
体が ギュって縮こまっているせいかな
着込んで動きづらいし
外は寒いしで運動不足になりがちです
血流を良くして
リンパも流して‥ってよく聞くけれど
新しく耳にしたのは
「髄液も流れを促さないといけないらしい」
髄液？？？
どこに流れていて
なんの仕事をしているんだろう
調べてみよう！
年と共に 不具合・故障が増え
診察券もいっぱい増え
体重も‥！？
病気の知識も増えました
知識だけ増やしてもなあ
やっぱり 運動をして
体を軟らかく保ちつつ
筋肉を増やしておいたほうが良いみたいです