寒暖差疲労

　ここのところ　

　ちょこちょこ雨が降っています

　冷え込む日も長く続かなくて

　2月にしては暖かすぎ！

　梅がいっきに咲いてしまいました

　なんだかな～

　暖かいのは嬉しいけれど

　こう季節が行ったり来たりすると

　体調が狂ってしまいます

　一日の中での気温差が7℃以上あると

　寒暖差疲労という気象病で

　頭痛・倦怠感・めまい・むくみ・首肩コリ

　胃腸障害等がおこるそうです

　気圧の変動や寒暖差の影響で脳の血管が

　急激に拡張し頭痛がおきやすくなるのだと

　ああ…私　全部当てはまる…

　そう感じておられる方も多い事でしょう

　食物をゆっくりよく噛んで

　胃腸に負担をかけないようにし

　お風呂で体を芯から温め

　ウォーキングなどの有酸素運動を

　増やすと良いそうです

　新しい季節が近くまで来ています！

　春を楽しむためにも

　体調を整えておきたいですね

お使い品目「ガリ」

　スーパーでお使い中の子供たちに遭遇

　小学校3年生くらいのお兄ちゃんと

　幼稚園児？くらいの弟君です

　すでにお兄ちゃんの持つスーパーの籠には

　何点か食品が入っています

　そしてメモを見ながら　小さな声で

　ブツブツと二文字の言葉を繰り返し

　弟君を誘導しながら　棚を覗き

　何かを探しているようですが

　難航しています

　お手伝いしてあげようかな？

　自分達で　やり遂げたいかしら？と

　ちょっと距離をとりながら見ていると

　弟君が　ものすごくかわいらしい声で

　「ガリってどんな形なの～？何色～？」と

　お兄ちゃんの覗き込んでいる商品棚を

　同じように覗いています！

　ああ！お兄ちゃんは

　「ガリガリガリ…ガリって言ってたのか！」

　お使い品目としては意外な食品に

　思わず吹き出しそうになりましたが

　お兄ちゃんはちゃんとその商品が

　置かれた棚の前にいます

　手伝ってあげなくてもちゃんと探せそう

　ほっこり気分で

　私もお買い物を再開しました

ちょっと楽しくなってきた！

　新年が改まりあっという間に2月

　かかりの悪い　私のお仕事エンジンも

　ようやく　順調に回り始めました

　そんな折

　今回で3回目になるPCの講習会があり

　参加してきました

　毎度毎度　私にはなかなかハードな内容

　なにせ　PC用語がわからないので

　講師のおっしゃられることが

　　　　　　「？？？」

　数人の補佐にあたっておられる方に

　今回も散々お世話になりました

　でも　普段から　あやふやなまま

　むちゃくちゃ操作でなんとかかんとか

　偶然に仕上げてきたExcelが　

　なんだかわかったように思いました

　（なるほど！！　そういうことか！）

　いま現実につまずいていた操作箇所に

　ヒントをもらえ　混乱していた頭の中が

　ほどけて整理される瞬間がありました

　PCとは　

　私の年代にはなかなかやっかいで手強く

　できるようになることは

　かなりの喜びを得られます

　まだまだ「スキルが上がった！」

　という所までには届きませんが

　PC操作が楽しくなってきたことには

　間違いありません！！

震災

　寒波の襲来で大変冷え込んでいます

　この寒さを思うと地震被災地の皆様は

　どのようにお過ごしかと

　何もできないまま心苦しい思いです

　報道番組で　能登の様子を見聞きしては

　このような災害時にどう対処すべきかを　

　学習し　用意しておかなければと

　29年前の関西の大地震を思い出しつつ

　支度しながら怯える毎日です

　小さなお子さんをお持ちの方に向けて

　災害時の対処レクチャーをみました

　子育て最中は　ただえさえ毎日毎日

　心に余裕がもてなくて大変なのに

　こんな事態になってしまうなんて　と

　私も乳幼児をかかえていた震災時を

　思い出します

　どうか　一刻早く日常が戻ります様に

　心よりお見舞い申し上げます

願掛け祈願

　新年が明けてもう１月後半

　なにかしらバタバタと日が経ち

　暖かいんだか寒いんだか

　わかりにくい冬

　それでも日の長さは確実にのび

　この間まで真っ暗だった退社時間は

　薄明るくなってきました

　するとついつい寄り道をして

　たちまちお小遣いピンチ状態！

　今年のお正月は　

　お客様がみえるわけでもなく

　かといって出かけることもなく

　余裕だったはずなのに

　年の始めからこんなことじゃあだめだ！

　…と思いながら　

　とんど焼きのために行った神社で

　願掛け祈願をしてきました

　どんな願掛けか？て

　世界平和と…あとは内緒です！

断捨離のすすめ

　暮れは　思っていたほど冷え込まず

　お庭の手入れにせいをだしました

　高所用の枝切鋏を手に入れ

　伸び放題で何年も手つかずの木を伐採し　

　大きなゴミ袋5つになりました

　吹田市では　ゴミ出しは1家庭5袋と

　規定があるので　生ごみを含めていると

　2袋は出せず　庭の片隅で年越し

　うっそうとしていた庭が

　パッと明るく広くなったようで

　気分が軽くなりました

　この調子で　家の中ももっと

　断捨離を進める一年にしたいと思います

　これが今年の私の抱負！

支援できること

　お正月もとっくに過ぎ本日10日

　今日より通常業務開店です

　長いお休みをいただきましたが

　北陸は元旦から地震に見舞われ

　未だに行方不明者さんや

　これからの生活の見込みもつかない

　被災者さんが沢山おられます

　「おめでとうございます」の

　ご挨拶も言い難い年明けで

　楽しい行事参加も心苦しい気分でしたが

　経済を回すのも　

　復興の手助けになるとも聞き

　それしか今私にできることはないのかと

　安易に受け入れられないまま

　時間だけが過ぎていきます

　遠い地方のできごとで

　直接助けのお手伝いはできなくとも

　なにか支援できることを考えようと

　お友達とはなしています

年末年始のお知らせ

　新型コロナもようやくおさまりつつ

　お祭りや花火大会等のイベント行事の

　制約も解け　経済も動き出した年でした

　後になれば

　「あれはいったい何だったんだろう」と

　思われることが多々ありますが

　コロナ禍もまた　そう言われることの

　一つになっていくのでしょう

　信じられないくらい多くの犠牲を払った

　コロナ禍でしたが

　それでも　人は克服して前に進む道を

　探し続けていくのですね

　未来に向けて

　令和5年12月27日より

　令和6年1月10日までお休みをいただきます

　寒中の折　くれぐれもご自愛いただきますよう

　よい新年をお迎えください

　　　日本住宅サービス株式会社

あかんかぁ…！？

　クリスマスもなんとなく終わっていく

　派手なプランはないけれど　

　クリスチャンでもないけれど

　一カ月前から　ツリーを飾り　

　ケーキを戴き　オシャレなグラスを傾け

　いつもより　ちょっぴり華やかな気分で

　夕刻を過ごす　　　…そして

　なにげに祈りを捧げることもなく終わる

　これでいいのだ！

　と　おばちゃんは思っている

　この触りだけのクリスマス行事でも

　毎年行っていれば　家族行事

　団欒のスパイスとして

　クリスマスがあっても　いいじゃない！

あったかい♡

　透明感を増した冷気の中

　保育園児のワイワイ賑やかなお散歩行列が

　店頭を行くなか　いつも

　ウインドウ越しに店内を覗き込む子がいて

　子供達は元気だな～と　

　寒さに赤くなった頬や耳に

　手を添えてあげたくなる衝動にかられながら

　店内から思わず手を振ってしまいます

　うまくそれを見つけてくれた子が

　手を振って返してくれたりしたら

　とたんにその後ろに並ぶ子も

　次々と手を振ってくれます

　隊列が　わやわや滞って

　引率の先生方に迷惑をかけているかも

　…そんなことを想いながら

　ほっこり暖かくなる　ひとときです