スーパーフード！くるみ！
今日9月30日は
「胡桃（クルミ）の日」なのだそうです
胡桃の産地である長野県などの
クルミ愛好家さん達が
『く（9）るみ（3）はまるい（０）』との
語呂合わせにて制定されたそうです
私もクルミは大好きで
日頃からよく食べていますが
主成分は脂質で
不飽和脂肪酸が多く含まれるので
活性酸素の働きを抑えるとか！
その他には
ビタミンEは若返り、整腸作用に期待でき
ビタミンB1は 糖質代謝をサポート
タンパク質の代謝を助ける
ビタミンB6 葉酸、マグネシウム等の
ミネラルも多く含んでいるそうです
これにより
コレステロールや中性脂肪を減らし
血流をスムーズにし心疾患、脳卒中、
動脈硬化の予防が期待できるそうです
へ～そうなんだぁ
知らないままに食べていたので
ちょっとお得な気分です
皆さんも いかがですか
中秋の名月も過ぎたのに…
秋の地虫たちが鳴き始めました
深い緑で隆盛を誇っていた野草も
少し色褪せてきているというのに
日中の太陽だけが 夏を誇示しています
9月も折り返し 相変わらず
クーラーなしでは夜も眠れず
疲れは溜まるばかり
相変わらずの陽射しで海水温が上がり
台風が次々と発生しています
中秋の名月も過ぎ
暦の上ではすっかり秋なんですが…
この暑さ まだしばらくの我慢しないと
いけないみたいですねーーー
気分変えたい
台風が去って
ほんの少し 陽射しの勢いが緩んだのか
雨で大地が冷やされたのか
夜の様子が変わってきました
なんといっても地虫の声！
鈴虫やコオロギが鳴いています
昨夕に観た
少し夕焼け色に染まった空に浮かぶ
糸のような細い月を観ていると
…ああ 秋っぽくなってきたなぁ
って 感慨深く心がしみじみします
なんだか 落ち着きたい
なんだか 静かな心持ちになりたい
酷暑っていうだけで
気持ちがワサワサするし
暑苦しくてイライラするしで
平静を保つのにエネルギー使いすぎ！
もう少ししたら 秋がきて
このパッとしない気分も変わるのかも…
早く 涼しくなってほしいですね
お米が手に入らない！
一週間も日本列島付近にいる台風
想定できない動きをし
台風から遠く離れた場所で
記録をぬりかえる降水量の雨を降らせ
今現在 太平洋上で停滞しているそうです
一カ月で降る雨を たった一日で降らせ
土砂で激流をつくり 街を飲み込み
一面泥沼化させています
この辺りは今のところ雨も風もなく
本当に台風が来ているの？
と いう感じですが
台風の進路が未だ全く読めないようで
なんとも不気味におもいます
災害の備えとして
水や食料を用意しなくちゃと
全国でまた 買い貯めが始まり
『米』がスーパーの棚から消えました
そもそも お米の収穫時期前だし
去年の猛暑のせいでお米の収穫量が
減ったとも言われていたので
もともと品薄なのはわかりますが
主食が手に入らないというのは
大変不安です
稲の収穫に影響ないように
早く台風が通り過ぎますように
災害時にできること
大型台風が日本列島をノロノロ
縦断しかしながら
ゆっくりになるぼど被害は大きくなる
…というのはわかるけど
九州にいる台風が関西を通り越して
関東に災いをもたらしてるって？
どういうこと？
近年の台風は温暖化で海水温が高い為
大型化すると聞いていますが
それによる被害がひどすぎて
暴風で済まず これまで外国の気象現象だと
思っていた竜巻がおこり…
年々竜巻の注意報が増え
注意っていわれたっていったい何ができる？
そう自問自答が繰り返されるだけで…
でも
この頃早めに避難する人が増えたみたい
これまでのように
（自分家は大丈夫）だなんて言って
頑として家に残る って人が
減ってきたと聞きました
災害時は救助に奔走する隊員さんの
苦労を少しでも減らすために
自主避難することも
私達にできることの一つなのかも…
新学期！始まりました
吹田市の小中学校は
今日から2学期が始まりました
暑い中
朝から元気なく登校している様子は
夏休みが終わってがっかりなのか
暑すぎでぐったりしているのか
宿題ができていないのか
とにかく一様に覇気がありません
長期お休みが終わり
新学期が始まったというのに
新たな意欲とか 希望、目標は
この暑さに溶けてしまったみたい
おまけに
大型台風がこちらへ向かっていて
水曜日には休校になるかもで
出鼻をくじかれるというか
暖機運転を始めたとたんお休みだなんて
なんともタイミング悪し
…と言いつつも
今回の台風はかなり厄介な勢力みたいで
どうか被害なく通り過ぎてくれます様に
新学期が差し障りなく始まります様に！
えらい気候になってきた
街路樹のサルスベリが満開をむかえ
暑い中頑張ってるな～と…
ここ大阪府北摂あたりですが
週に何度か雷が鳴って夕立が降っています
そのたびに 涼しくなるかな～と
期待しますが 蒸し風呂状態になるばかり
まだまだそう上手く涼は得られませんね
今年は蝉の声を（煩いな）と
あまり意識しませんでしたが
去年あんなに大発生していたカメムシも
見かけませんでした（私だけ？）
暑すぎで虫も元気がないのかしら？
そんなこと思いながら
この夏の日常の音の思い出と言えば
救急車のサイレン…この音を聞くと
あっ熱中症？
今、部屋の温度は適温かな？
私はちゃんと水分補給できてるかな？
周りに体調の悪そうな人いないかな？と
自身や周りを見渡す癖がつきました
良い事なんだか 残念な事なんだか
えらい気候になってきたなぁ
本日より営業開始です
おはようございます！
本日8月16日
お盆休みも明けて今日から開店
暑すぎる毎日
健やかにお過ごしでしょうか？
ちょこちょこ夕立があって
陽が落ちるとほんの少し涼しくなって
…でも まだまだ日中は猛暑
日本中がパリオリンピックの好成績に
沸いた中でしたが
また大変な災害がありました
集中豪雨に地震 そして台風
今年はお正月から大きな地震があったので
災害の年になるかもと
沢山の人が案じていたと思いますが
8日の地震は南海トラフ地震の
引き金となりそうだと発表があり
気持ちが沈むばかりです
どうぞ皆様
暑さ対策と併せて
地震対策も見直しておきましょう